Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 25,79g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Планета Витаминов Ризотто с Киноа и Овощами-Гриль. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины, Фуджи Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataly0708's Gewichtsverlauf
|