Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2012
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Birnen, Leberwurst, American Sandwich. Mittagessen: Tomato Ketchup Light, Bratkartoffeln, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Apfel, Mixxed Up Energy Light. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lachnudel's Gewichtsverlauf
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