|
- 1,0
|
98 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3018 kcal
|
Fett: 163,27g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 305,28g.
Frühstück: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Hellmann's Maionese, Molho de Pimenta, Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Tirolez Queijo Branco, Café com Açúcar, Banana Prata. Mittagessen: Peras, Carambola, Sonda Ameixa Vermelha, Pachá Amendoim Torrado, Banana Prata. Abendessen: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Abobrinha Cozida, Açafrão, Spoleto Alho Picado, Sal Marinho, Subway Tomate, Subway Cebola, Batata Doce Cozida, Molho de Pimenta, Cenouras, Tamarilho, DEUSA Farinha de Mandioca Temperada, Castelo Vinagre de Maçã. Snacks/Sonstiges: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Bolo de Fubá, Bolo de Banana, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jonão Cebolão's Gewichtsverlauf
|