Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3285 kcal
|
Fett: 152,83g | Eiw: 216,76g | Kohlh: 309,84g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Mittagessen: Морская Соль, Домик в деревне Сливки 20%, Приготовленный Лук, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Желатин Пищевой, Першинский Творог 1,8%, Домик в деревне Сливки 20%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Манго, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вода. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Приправыч Разрыхлитель Теста, Курага, Изюм (без Косточек), Кокосовая Стружка, Fit Parad Заменитель Сахара, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеН4и_К's Gewichtsverlauf
|