Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Kiwi, La Vaca que ríe Quesito Light con Emmental, Veritas Semillas de Amapola, Ehrmann Quark, Wasa Pan , 100% Vollkornbrot, Hacendado Pan. Mittagessen: Hacendado Pan, Olivenöl, Hacendado Patata Baby , Aligator Gambas Peladas , Alsur Espárragos Verdes. Abendessen: Pascual Yogur Natural, Queso Anejo Käse, Hacendado Jamón de York, Hacendado Pan. Snacks/Sonstiges: DIA Nueces, DIA Galletas Maria, Hacendado Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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