Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Сушки, Молочный Гостинец Творог 4%, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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semikina83's Gewichtsverlauf
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