Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
82,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 141,83g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 105,34g.
Frühstück: Добряна Сыр Король Артур, Село Зеленое Молоко 3,2%, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Mittagessen: Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Добряна Сыр Король Артур, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Магнит Лаваш Грузинский, Мясницкий Ряд Салями Зернистая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimadug's Gewichtsverlauf
|