Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 48,73g.
Frühstück: Киви, Творог 5%, Сметана 20%. Mittagessen: Гороховый Суп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Баклажаны в Аджике. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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