Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 29,68g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 48,78g.
Frühstück: Красное Золото Икра Трески, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриные Грудки. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
trimma.tei's Gewichtsverlauf
|