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Вкусняхи после тренировки.
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1179 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 91,41g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сыр Чеддер, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Scitec Nutrition Протеиновый Батончик Prot'n'go Macchiato Flavor, Scitec Nutrition Whey Isolate Chocolate Hazelnut Flavor, Scitec Nutrition Whey Protein +ISO Rich Chocolate Flavor. Abendessen: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сливочное Масло, Камчадал Икра Минтая, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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3837 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Екатерина_Тр's Gewichtsverlauf
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