|
Even een vraag voor de vrouwen onder ons: als jullie ongesteld zijn, hoeveel gram/kilo wegen jullie gemiddeld dan zwaarder? 😅
|
1693 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: AH Spinazie Vers, Body & Fit Smart Protein, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Avocado Eetrijp, Chiquita Banaan. Mittagessen: AH Cocktail Garnalen, AH Provençaalse Wokgroente. Abendessen: Arla Skyr Naturel, Zoete Aardappel, Gekookt Ei, AH Biologische Zalmfilet, AH Groene Asperges. Snacks/Sonstiges: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Tortilla Chips (Naturel), Cabernet Sauvignon, Cappuccino, Kiwi, AH Geschrapte Worteltjes, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
|
|
2456 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 11 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Tijdens weeg ik niet zozeer meer, maar in de dagen ervoor begint de weegschaal op te lopen. Meestal zo'n dag of 5 van te voren. Komt zo'n 0,5-1 kg bij maar dat is meestal op de dag dat het feest begint weer weg 😉
20 Feb 19 vom Mitglied: Pienpain
|
20 Feb 19 vom Mitglied: 97051754
|
Exact hetzelfde als mowtje1989!
20 Feb 19 vom Mitglied: chimainex
|
Ik merk er ook weinig van
20 Feb 19 vom Mitglied: Biancano1984
|
De ene keer iets zwaarder en de andere keer niks, geen pil, want als je die slikt is het sowieso anders..
20 Feb 19 vom Mitglied: dizzy24
|
Vaak merk ik dat ik een halve kilo ongeveer zwaarder ben rond mijn eisprong en menstruatie.
20 Feb 19 vom Mitglied: Anouk__R
|
Een dag van te voren ben ik zeker 0,5 kilo zwaarder. Als ik twee dagen opweg ben, is het dubbele er weer af.
20 Feb 19 vom Mitglied: Roosmarijn2108
|
20 Feb 19 vom Mitglied: Rensie 1111
|
Dagen ervoor begint het grote vasthouden. Dag 2 kan er dan uiteindelijk zo'n 2 kilo aanzitten. Vanaf dag 3 gaat mijn lichaam dit weer los laten. Rond eisprong kan dit ook 0,5 tot 1 kilo extra geven.
20 Feb 19 vom Mitglied: Tijmpje
|
ongeveer 0,5 tot 1 kilo en ei-sprong geeft ook wat extra's. Nog niet duidelijk hoeveel
20 Feb 19 vom Mitglied: yesseyj
|
20 Feb 19 vom Mitglied: Twinkel 2018
|
Ik heb er tot nu toe nog niets van gemerkt bij mijn weeg momenten. Ik blijf gelijk of ik ben afgevallen, net als anders. Geen idee hoe het kan 🤷🏽♀️
21 Feb 19 vom Mitglied: CKBM
|
Ik ben dan makkelijk 2kg zwaarder. Maar zodra ik echt ongesteld ben, is dat er ook direct weer af. Ik ben maandelijks 3 dagen 2kg zwaarder. En dan ineens niet meer..
21 Feb 19 vom Mitglied: Nimenamenomi
|
Verschilt heel erg! Kan soms +2kg zijn, soms +0,7... Is er wel altijd weer redelijk snel van af gelukkig.
21 Feb 19 vom Mitglied: trainingbutterfly
|
ongeveer een kilo meer op de laatste dag voor het ongesteld worden
25 Feb 19 vom Mitglied: justmeitis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
|