Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 330,86g.
Frühstück: 멸치볶음, 무. Mittagessen: 스팸, 김치, 크라운 소복소복 소보로, 바나나, 김치볶음, 귤. Abendessen: 바나나, 바나나, 사과, 버섯볶음, 무, 귤, 소보로. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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