Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 44,11g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Образ Жизни Голозерный Овёс, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Рис Акватика Mix Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках, Ашан Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Ашан Форель Карельская. Abendessen: Бургер Кинг Капучино, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Европром Лосось Рубленый Классический, Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Синий носок's Gewichtsverlauf
|