|
за вчера:
🔹1770 ккал
🔹🏋️на ноги с весом по видео Кати Медушкиной
🔹иг не получилось
|
59,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 146,84g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 32,19g.
Frühstück: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яйцо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Пирожное типо картошка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Gewichtsverlauf
|