Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином. Mittagessen: Азерчай Чай, Coombs Family Farms Кленовый Сироп Grade B, Bionova Мюсли Ореховые, для Всей Семьи Сметана 20%, Ижмолоко Творог 5%. Abendessen: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Гриль, Картофель Запечённый с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Cavendish & Harvey Siur Cherry Drops, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|