Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 121,46g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 282,07g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Tomatensoep, Uitsmijter. Abendessen: Kipnuggets, Friet Speciaal. Snacks/Sonstiges: Appeltaart, Cappuccino, Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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