Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 177,80g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 22,51g.
Frühstück: Kiełbasa Smażona, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, SFD Peanut Butter Smooth , Ogórek (Obrany), Jajecznica. Abendessen: Węgierski Gulasz Wołowy (Olalalchf), Placki z Cukinii bez Mąki (Olalalchf). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adam.olczyk's Gewichtsverlauf
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