Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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48,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 76,04g.
Abendessen: 페타치즈, 노아베이커리 올리브 치아바타, 연어, 아보카도, 살짝 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 일동후디스 카카오닙스, 노브랜드 코코넛워터, 케일, 홈메이드 요거트, 바나나, 호두, 아몬드, 사과. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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