Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
613 kcal
|
Fett: 16,88g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Ikan Panggang. mehr...
|
Verlust von 13,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
|