Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 106,38g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: La Cocinera Empanadillas de Carne, Semillas de Lino, Yogur Natural (Leche Descremada), Bacalao al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Deliplus Batido Sabor Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palmeritas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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