Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 188,09g.
Frühstück: 元本山 海苔, 家樂福 小番茄, 糙米飯, 小魚乾, 元本山 海苔, 葡萄乾（無籽）, 黑芝麻, 核桃. Mittagessen: 蚵仔湯, 雞腿便當. Abendessen: 涼拌黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 潤餅, 牛排, 炸雞塊. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 豐力富 全脂奶粉, 地瓜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beijingS2's Gewichtsverlauf
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