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😀
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132,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 159,23g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Jumbo Havermout. Mittagessen: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Volkoren Beschuit, Gekookt Ei, Becel Light, Bruine Boterham. Abendessen: AH Verspakket Tomatensoep, AH Mini Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolate Chip Cookie, AH Pitloze Witte Druiven, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Knäckebröd Sesam, Jumbo Honing Drop, Mandarijn, TUC Bacon. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Twinkel 2018's Gewichtsverlauf
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