Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 73,02g.
Frühstück: Alpukat, Pepaya, Jambu Biji, Cimory Yogurt Stroberi. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Oncom, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nunikaeni25's Gewichtsverlauf
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