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Una baja moderada, pero una baja al fin. Todo progreso es bueno. Redescubriendo un poco el tema de comer mas sano, mas pausado y con porciones mas moderadas.
Y hoy...bueno...una licencia con el vinito :P
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 204,54g.
Frühstück: Kellogg's Zucaritas, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Riera Vitamix. Mittagessen: Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Manzana, Kellogg's Zucaritas, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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