Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 98,64g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 221,16g.
Frühstück: 炸薯條. Abendessen: 乾烤花生（加鹽）, 橘子, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 鯖魚, 雞蛋（整個）, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 孔雀牌 孔雀捲心餅（巧克力）, 洄瀾薯道 花蓮薯糬, 福義軒 福椒蘇打餅, 福義軒 無糖餅, 樂天 (Lotte) 黑巧克力派, 義美 檸檬夾心酥 (25克). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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