Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Fruta Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Original, Copra Açúcar de Coco. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Espetinho de Carne, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Seara Hambúrguer Gourmet Angus, Qualitá Batata Aperitivo, Água Tônica, Gin. Snacks/Sonstiges: Dunorte Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marisbrana's Gewichtsverlauf
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