Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Банан, D'arbo Мёд Акации. Mittagessen: От Палыча Манты с Бараниной. Abendessen: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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