|
|
1005 kcal
|
Fett: 30,28g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Avena Istantanea. Mittagessen: CRM Piadina Romagnola, Grana Padano Grana Padano, Coop Avocado. Snacks/Sonstiges: Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Grancereale Biscotti alla Frutta, Banana. mehr...
|
|
1086 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Settimana prossima aggiornamento dopo due mesi circa
23 Feb 19 vom Mitglied: eraeleo
|
Analisi muscolo-grasso devi farlo diventare una D, ce la puoi fare.
23 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
|
Si si, la direzione giusta è già intrapresa
23 Feb 19 vom Mitglied: eraeleo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eraeleo's Gewichtsverlauf
|