Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2012
|
117,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Musli, Zwykły Jogurt, Herbata z Cukrem. Mittagessen: jabłko. Abendessen: bigos. Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Chleb Pszenny, Smalec. mehr...
|
|
3028 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|