Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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316 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 7,16g | Kohlh: 43,12g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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treningowa's Gewichtsverlauf
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