|
А оказывается сегодня должно было быть застолье, в честь 23 февраля,и оно было
И я ничуть не жалею,что оно было😊😅
Наела за день ~1350😱😅
Вот думаю продолжать разгон?...
За этот разгон я почувствовала себя не очень хорошо, но я начала потеть и перестаю мерзнуть😁ну и я как бы почувствовала изменения по женскому здоровью😁Это нормально?? 😅😁
Сейчас столько мыслей, блин..... не знаю что еще делать...... Кто может подскажет?.... я немного опять в замешательстве
|
1340 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Конти Белиссимо, 365 Дней Мороженое Ванильное, Кофе с Молоком, Сырники с Манкой. Mittagessen: Летний Луг Сливочное Масло, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Сырники с Манкой. Abendessen: Финик, Мармелад, Компот, Сушки, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Грецкие Орехи, Салат Крабовый, Плов с Говядиной. mehr...
|
|
1340 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|