Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Сметана 15%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Сахар, Сметана, Творог (Обезжиренный), Бешбармак. Snacks/Sonstiges: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Рыба Копченая, Сыр Чечил, Пиво, Насыщенное Ванильное Мороженое, Киви, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
llmirina's Gewichtsverlauf
|