|
Ruokapäiväkirjan pitäminen jatkuu tästä päivästä eteenpäin! 😌
|
85,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, Herkkumaa Maustekurkku, Atria Vuolu Kana Fajitas, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Maitokahvi, Oululainen Jälkiuunipala. Mittagessen: Valio Appelsiinimehu, Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty), Uunilohi, Bertolli Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunipala, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Mansikka, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Uunilohi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunipala, Banaanit, Maitokahvi. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Satuko76's Gewichtsverlauf
|