Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 205,60g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Mittagessen: Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Кабачок Гриль, Рыбная Миля Сельдь Филе в Масле с Лучком. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alekseevakristina's Gewichtsverlauf
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