Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
684 kcal
|
Fett: 16,95g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 98,46g.
Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|