rusdiana87's Notizen, 24 Feb 19

cemilan perjalanan... sampe melebihi kebutuhan kalori padahal perjalanan cm duduk aja

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2019:
1502 kcal Fett: 62,63g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 175,82g.   Frühstück: Daging Bebek, Alfamart Daun Pepaya. Mittagessen: Telur Dadar, Udang Goreng, Tahu Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Teh Pucuk Harum, Lay's Rasa Rumput Laut, Manggis, Brownies, Tora Bika Cappuccino. mehr...
1498 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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