ПП тортик корж: 20 гр какао 30-50мл кефира 1 яйцо СО 20 гр кук. муки 10 гр кук. крахмала 1ч.л. соды , все перемешать и на 4-6 мин в микроволновку( тесто должно быть как густая сметана, и тогда бесквит будет воздушный и нежный) украшение на ваш вкус)))
|
1432 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Торт с творожным кремом и бананом, Кофе, Курага, Миндаль, Омлет с Молоком, Курага, Миндаль. Mittagessen: Пряник, Картофель Тушеный с Мясом, Торт с творожным кремом и бананом. Abendessen: Перекресток Котлета Куриная на Пару, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Овсяное Печенье, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе, Курага. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaAlex1983's Gewichtsverlauf
|