Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Yogur Natural (Leche Descremada), Semillas de Lino, Carretilla Guisantes con Jamón. Abendessen: Pollo (Apanado y Frito), Dim Sum (Rollo de Carne y Huevo). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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