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1084 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 125,89g.
Mittagessen: Valblanc Smeerkaas Light, Délifin Filet de Saxe, AH Rosbief, AH Bakkersbol Spelt. Abendessen: AH Yoghurt Bieslook Dressing, Delhaize Geraspte Wortelen, Ijsbergsla, Carrefour Mengeling met Kerstomaatjes, Stylesse Gemalen Kaas, Carrefour Oven Frieten, AH Gemarineerde Kipfiletblokjes . Snacks/Sonstiges: Granny Smith Appels. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pumagirl1985's Gewichtsverlauf
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