|
Вообще ничего не понимаю. Эту неделю попробую питаться на 1550-1600 ккал.
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 72,53g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Говядина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясницкий Ряд Шейка Московская. Mittagessen: Главсуп Рассольник с Курицей, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Nesquik Какао, Сахар, Му-У Молоко 1,5%. Abendessen: Агрокомплекс Соус Томатный Кубанский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Barilla Макароны, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рот Фронт Конфеты Москвичка. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fedotovakss's Gewichtsverlauf
|