Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 149,16g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Multipower 100% Pure Whey Protein, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Mittagessen: Delizie del Sole Farro Perlato, Zucchine Bollite, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Capri Tonno al Naturale, Maxi Brand Fagioli Borlotti, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Sonstiges: Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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