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+ 1,3
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 112,40g.
Abendessen: Água de Coco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Espinafre, Orégano, Jiló, Nissin Miojo de Carne, Tirolez Queijo Branco, Hortifruti Limão, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Cebola, Subway Tomate, Sal Marinho, Açafrão, Pimentão Verde, Saudali Alcatra Suína Temperada. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Jonão Cebolão's Gewichtsverlauf
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