Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 119,37g | Eiw: 250,50g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Salame, Micro Whey Active 100%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mandorle Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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