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Så jag vägde mig precis hos läkaren och det visar sig att det var mycket mindre än jag trodde
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47,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 81,30g.
Mittagessen: Vitkål, Kokta Morötter, Anamma Sojafärs, Felix Grytbas. Abendessen: ICA Basic Pyttipanna, Blandad Sallad, Kokta Rödbetor (Färska), Garant Kidneybönor. Snacks/Sonstiges: Risenta Linskakor Havssalt, Planti Soygurt, Banan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Garant Sojadryck. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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[strange]'s Gewichtsverlauf
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