|
ПП Мармедад , голубика+смородина.
|
1331 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Зеленый Чай, Курага, Торт с творожным кремом и бананом, Мармеладки, Каша 4 злака. Mittagessen: Миндаль, Зеленый Чай, Курага, Мармеладки, Торт с творожным кремом и бананом, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Салат Овощной, Макароны Отварные, Свинина Отварная. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Мармеладки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Ряженка 4%, Чай, Курага, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Кофе, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mehr...
|
|
 Kommentare
📌ПП Мармелад....
Б/Ж/У - 5/0,3/7 на 100 гр. 57 ккал.
📌 Ягоды(клубника, смородина, любая ягода)
📌 Желатин 15гр
📌 Сок лимона 1/2шт.
📌 Подсластить( у меня фитнес парад 7)
📌 Ванилин 0,5 ч.л.
📌 Приготовление:
1) Ягоды пропустить через блендер+ Желатин и оставить на 40 минут.
2) После истечения времени добавить лимонный.сок, ванилин, подсластить и 5-7 минут взбивать.
3) Нагреть до полного растворения желатина, но не допускать закипания.
4) Выложить смесь в форму и поставить в холодильник...
25 Feb 19 vom Mitglied: EvaAlex1983
|
25 Feb 19 vom Mitglied: Валерия Алексеевна3
|
25 Feb 19 vom Mitglied: EvaAlex1983
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaAlex1983's Gewichtsverlauf
|