Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
71,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 102,91g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 182,64g.
Mittagessen: Kacang Tanah, Pentol, Kue Pukis, Gula Pasir, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Es Teh. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|