|
Сегодня пошла вторя неделя диеты «Магги» !
Решила, что взвешиваться и делать замеры буду после в конце диеты . Так что ещё 3 недели впереди🤗
По ощущениям , появилась легкость во всем теле.
Я занимаюсь уже вторую неделю в тренажёрном зале, 4 раза в неделю. 3 силовых и 1 кардио.
|
562 kcal
|
Fett: 23,71g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 26,63g.
Frühstück: Кофе, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Abendessen: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. mehr...
|
|