Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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131,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Mandarijn, ERU Smeerkaas Balans 15+, Hollandia Matze Volkoren, AH Muesli Fruit & Noten, Optifit Magere Vanille Kwark. Mittagessen: Becel Light, AH Volkoren Beschuit, Gekookt Ei, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden, Aldi Schouderham, Becel Light, Volkoren Brood. Abendessen: Aldi Slaschotel Caesar, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: AH Bokkenpootjes, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Pitloze Witte Druiven, Quaker Havermout Breaks Chocolade Hazelnoot. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Twinkel 2018's Gewichtsverlauf
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