Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 63,24g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Queijo Branco, Ovo Cozido. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Caponata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Canela, Italac Leite Integral, Abacate, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mihmartinez14's Gewichtsverlauf
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