shellapermataa's Notizen, 26 Feb 19

Kalau segini normal ga kira-kira?

Diätkalender ansehen, 26 Februar 2019:
1663 kcal Fett: 65,36g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 159,61g.   Frühstück: Buah Naga, Tempe, Telur Rebus. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Tempe, Wortel, Brokoli, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
2159 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
normal kok 
26 Feb 19 vom Mitglied: sherrrrrr

     
 

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